راه های تشخیص نوع پوست خود +راه درمان

شاید تجربه کرده باشید گاهی محصولات مراقبت از پوست‌ را انتخاب می‌کنید که از هر لحاظ محصولات فوق‌العاده‌ای به نظر می‌آیند، اما وقتی که از آنها استفاده می‌کنید به این نتیجه می‌رسید که مناسب پوست شما نیستند

شاید هم آلودگی‌های شهرها به پوست شما آسیب رسانده‌ است و به دنبال این هستید که به نوعی از پوست خود مراقبت کنید، اما با تنوع عجیبی از داروها و لوازم آرایشی و بهداشتی روبه‌رو هستید و سردرگم شده‌اید.

قبل از هر اقدامی ما به شما توصیه می‌کنیم که پوست خود را به‌خوبی بشناسید تا گزینه‌های احتمالی شما محدود شوند و درنهایت تصمیم درستی بگیرید.

انواع پوست در چند گروه دسته‌بندی شده است و هر گروه دارای ویژگی‌ها و شیوه‌های مراقبت خاص خودش ‌می‌باشد. اطمینان از اینکه چه نوع پوستی دارید، برای مراقبت از پوست‌تان، اینکه چه نوع محصولاتی استفاده کنید و چگونه یک پوست سالم داشته باشید، اولین قدم است.

مراحلی که برای شناخت نوع پوست خود باید انجام بدهید:

با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و خشک صورت‌تان را بشویید و آرایش روی آن‌ را پاک کنید. این کار باعث می‌شود چربی‌ها و آلودگی‌هایی که در طول روز روی پوست جمع شده‌اند، از بین بروند و پوست فرصت نفس کشیدن پیدا کند.

اما بیش از حد این شستشو را انجام ندهید! پس از شست‌وشو، صورت‌تان را خشک کنید.
یک ساعت صبر کنید. در طول این مدت، پوست شما به حالت طبیعیِ خود (حالتی که نوع پوست شما را مشخص می‌کند)، بازمی‌گردد. در طول این مدت به صورت خود دست نزنید.
با یک دستمال کاغذی تمیز ضربات ملایمی روی پوست صورت خود بزنید.
با توجه به آثار پوسته‌پوسته شدن، اثرات چربی روی صورت یا دستمال کاغذی و … می‌توانید نوع پوست خود را تشخیص بدهید. (این مورد را در ادامه‌ی مقاله بیشتر توضیح داده‌ایم)

تشخیص نوع پوست چرا مهم است؟

انواع مختلف پوست نسبت به محصولات آرایشی و مراقبت از پوست واکنش متفاوتی نشان می دهند. نحوه واکنش پوست شما ممکن است براساس شرایط آب و هوایی و فصول تغییر کند.
استفاده از محصولات نامناسب مراقبت از پوست ممکن است واکنش هایی مانند بثورات ایجاد کند. بیشتر اوقات ، محصولات نامناسب مراقبت از پوست نمی توانند ناراحتی های پوستی شما را برطرف کنند و هیچ نتیجه ای نمی دهند.

ادامه مطلب
رفع زگیل با روغن درخت چای : فواید ، نحوه استفاده و موارد دیگر

به همین دلیل شما نیاز به درک کاملی از پوست و نحوه رفتار آن دارید. این به شما کمک می کند محصولات متناسب با نوع پوست و نیازهای خود را انتخاب کنید. بیایید نگاهی به انواع مختلف پوست در بخش بعدی بیاندازیم.

پنج نوع پوست متفاوت

۱. پوست خشک

افراد دارای پوست خشک معمولا احساس می‌کنند پوست‌شان محکم کشیده شده است. همچنین ممکن است آثار پوسته‌های مرده روی صورت مانده باشد. مرطوب‌کننده‌ها برای این نوع پوست ضروری هستند.

اگر پوست شما از این نوع است، موارد زیر را انجام بدهید:

  • زمان حمام را به ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید و از آب داغ برای استحمام استفاده نکنید.
  • بلافاصله پس از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
  • از یک کرم حاوی روغن (مثل روغن جوجوبا) به جای لوسیون استفاده کنید.
  • از صابون و محصولات دارای الکل و عطر استفاده نکنید.
  • میزان رطوبت هوای خانه را با استفاده از یک مرطوب‌کننده‌ی هوا، افزایش بدهید. 

۲. پوست چرب

پوست چرب بر روی دستمال کاغذی آثار چربی به جای می‌گذارد. همچنین این نوع پوست‌ معمولا دارای منافذ بزرگی است و در اثر تابش نور براق می‌شود.

اگر پوست چرب دارید موارد زیر را در طول روز انجام بدهید:

  • ۲ بار در روز صورت‌تان را با پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید.
  • یک پنبه‌ی خشک را روی قسمت‌های چرب صورت‌تان بکشید.
  • به‌وسیله‌ی یک مرطوب‌کننده‌ی فاقد چربی، صورت‌تان را ماساژ بدهید.
  • حداکثر یک‌بار در هفته از ماسک مناسب صورت خود استفاده کنید.

 

۳. پوست معمولی

پوست، هیچ‌گونه چربی و پوسته پوسته شدنی را نشان نمی‌دهد و انعطاف‌پذیر و صاف است. اگر این نوع پوست را دارید، جزو افراد خوش‌شانس به‌شمار می‌روید.

افراد دارای این نوع پوست تنها کاری که باید بکنند این است که روزانه ۲ بار صورت خود را با پاک‌کننده‌ای ملایم مثل ژلِ شست‌وشو بشویند.

۴. پوست مختلط

پوست مختلط متداول‌ترین نوع پوست است. این پوست تمام نشانه‌های ۳ نوع پوست دیگر (معمولی، چرب و خشک) را از خود نشان می‌دهد. معمولا این نوع پوست، در ناحیه‌ی T (پیشانی و بینی)، چرب و در سایر نقاط نرمال تا خشک است.

ادامه مطلب
9 نکته ساده برای آرایش چشم های حساس

اگر پوست شما از نوع مختلط است، باید موارد مربوط به پوست خشک و چرب را همزمان رعایت کنید، یعنی برای قسمت‌های چرب پوست‌تان (پیشانی و بینی) از پنبه یا دستمال خشک و برای قسمت‌های خشک از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید.

5. پوست حساس

پوست حساس مستعد تحریک و التهاب است. این ماده اغلب به چندین ماده ، به ویژه مواد خشن (مانند الکل) واکنش نشان می دهد ، و در معرض محرک هایی مانند گرما و اصطکاک تحریک می شود.

افرادی که پوست حساس دارند مستعد ابتلا به مواردی مانند آکنه کیستیک ، درماتیت تماسی و روزاسه هستند.

این پنج نوع پوست اساسی است که ممکن است با افزایش سن تغییر کند. اگر در مورد انواع پوست خود سردرگم هستید ، در اینجا چند روش برای تعیین آن آورده شده است.

مشکلات احتمالی پوست

معمولا ۲ مشکل عمده وجود دارد که‌ پوست شما ممکن است به آنها دچار شود:

حساسیت: اگر پوست شما حساس باشد، به‌سرعت به محصولات پوستی معمولی واکنش نشان می‌دهد. به این معنی که پس از استفاده، پوست شما قرمز، دارای خارش یا جوش می‌شود.

مستعد جوش: حتی اگر نوجوان نباشید، پوست شما ممکن است جوش بزند. اگر پوستی مستعد جوش دارید و مدام با این مشکل مواجه می‌شوید، از محصولات بهداشتی برطرف‌کننده‌‌ی جوش استفاده کنید.

 

مشکلات احتمالی پوست

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم

1. روش ساده و بدون استفاده از هیچ محصولی

صورت خود را با یک پاک کننده ملایم کاملا تمیز کرده و به آرامی آن را خشک کنید.
از هیچ لوسیون یا مرطوب کننده ای استفاده نکنید.
بعد از 30 دقیقه ، گونه ها ، خط فک ، بینی و پیشانی را تجزیه و تحلیل کنید تا درخشندگی را بررسی کنید.
30 دقیقه دیگر صبر کنید. ببینید وقتی لبخند می زنید یا عضلات صورت را می کشید ، چه حسی به شما دست می دهد.
اگر صورت شما احساس سفتی و کشیدگی می کند ، منهای هرگونه درخشش ، احتمالاً پوست خشک دارید.
اگر ناحیه T براق دارید ، به این معنی است که شما احتمالاً پوستی نرمال یا ترکیبی دارید.
اگر هر دو منطقه T و گونه ها براق شوند ، پوست چربی دارید.

ادامه مطلب
چرا ضد آفتاب بزنیم؟ 10 دلیل برای استفاده از ضد آفتاب

2. روشاستفاده از کاغذ بلاتینگ ( Blotting )

در مقایسه با روش صورت ساده ، این یک روش آسان و موثر برای ارزیابی نوع پوست شما است.

یک کاغذ را به آرامی در سراسر صورت خود بخصوص روی چانه ، بینی ، پیشانی و گونه ها بزنید.

ورق را در مقابل نور نگه دارید تا میزان رسوب روغن روی آن ارزیابی شود.

اگر ورق دارای روغن کم یا بدون روغن باشد ، احتمالاً پوست خشک دارید.

اگر مقداری روغن روی آن مشاهده کردید ، به خصوص در اطراف پیشانی و بینی خود ، باید پوستی نرمال یا ترکیبی داشته باشید.

اگر کاغذ بلات با روغن اشباع شده باشد ، پوست چربی دارید.

3. از راهنمایی حرفه ای استفاده کنید

برای تعیین نوع پوست خود با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصصان پوست کاملا پوست را ارزیابی می کنند و شما را بر اساس آن راهنمایی می کنند.
علاوه بر این ، آنها می توانند با راهنمایی شما از طریق مواد و محصولات مناسب برای نوع پوست و نگرانی و راه های مراقبت از آن ، به شما در تنظیم رژیم مناسب مراقبت از پوست کمک کنند.
در اینجا چند نکته دیگر برای حفظ سلامت پوست بر اساس نوع پوست شما آورده شده است.

نکاتی درباره مراقبت از پوست براساس نوع پوست شما

نکاتی درباره مراقبت از پوست براساس نوع پوست شما

1. پوست خشک

  • محصولی را انتخاب کنید که حاوی الکل و سولفات نباشد زیرا روغن های طبیعی پوست را از بین می برد.
  • از حمام با آب فوق العاده گرم خودداری کنید. در عوض ، از آب ولرم یا دمای اتاق برای پاکسازی صورت استفاده کنید.
  • اگر در منطقه سردتری زندگی می کنید ، از یک مرطوب کننده برای حفظ تعادل رطوبت پوست استفاده کنید.
  • برای مرطوب نگه داشتن پوست از محصولات حاوی کره طبیعی و روغن های گیاهی استفاده کنید.

2. پوست چرب

  • صورت خود را روزی دو بار تمیز کرده و هفته ای یک بار لایه برداری کنید.
  • یک روال اساسی CTM را دنبال کنید. تقویت پوست برای پوست چرب بسیار مهم است زیرا به حداقل رساندن منافذ پوست و به کنترل تولید بیش از حد روغن کمک می کند.
  • همیشه از مرطوب کننده و سرم پایه آب (یا بر پایه ژل) استفاده کنید. محصولات غیر کمدی را انتخاب کنید.
ادامه مطلب
12 روش برای داشتن ناخن هایی زیباتر

3. پوست معمولی

  • مدیریت پوست طبیعی کار دشواری نیست. این کار به TLC اساسی و یک روال اساسی مراقبت از پوست با محصولات مناسب نیاز دارد.
  • طبق روال روزمره CTM (تمیز کننده-تقویت کننده-مرطوب کننده) عمل کنید.
  • همیشه هنگام بیرون آمدن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و از سرم ضد پیری استفاده کنید (اگر پوست بالغ دارید).

4. پوست ترکیبی ( مختلط )

  • پوست ترکیبی ترکیبی از محصولات را می طلبد تا هر دو قسمت چرب و خشک صورت را برطرف کند.
  • یک روال اساسی CTM ( اصول مراقبت از پوست ) را دنبال کنید. بسته به وضعیت پوست آن زمان محصولاتی را انتخاب کنید.
  • از محصولات ملایم و آبرسان استفاده کنید که پوست را تحریک نمی کند.

5. پوست حساس

  • از محصولات ارگانیک و گیاهی تولید شده برای پوست های حساس استفاده کنید. اگر بیماری هایی مانند روزاسه یا درماتیت دارید ، محصولی را انتخاب کنید که به رفع این نگرانی کمک کند.
  • همیشه قبل از آزمایش هر محصولی ، یک تست پتچ روی گردن یا دست خود انجام دهید.
  • به محصولات عاری از مواد شیمیایی ، الکل ، مواد معطر و نگهدارنده مصنوعی و روغنهای اساسی بچسبید.
  • از آزمایش محصولات مراقبت از پوست خودداری کنید.
  • برای پیشنهادات محصول با یک متخصص پوست مشورت کنید

حرف پایانی

درک کامل از پوست ، برای حفظ سلامت آن بسیار مهم است. دانستن نوع پوست شما انتخاب محصولات متناسب با نیاز آن و طراحی رژیم مراقبت از پوست را برای شما آسان می کند. نکاتی را که در مقاله برای پوست سالم و درخشان ذکر شده است دنبال کنید.

2 thoughts on “راه های تشخیص نوع پوست خود +راه درمان

  1. Ziba alinezhad says:

    مرسی از مقاله خوبتون ، اطلاعات خوبی برای فهمیدن نوع پوست در کمترین زمان ممکن بود ، من پوستم خشکه با توجه به نوشته های شما و راحت تر میتونم لوازم آرایشی که میخوام خرید کنم ، چون خیلی از موارد رو میشه حذف کرد و فقط محصولات مناسب با پوست خشک رو انتخاب می کنم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *